منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.


منتديات شباب جيجل _ عش حرا أو مت وأنت تحاول _
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
˚ஐ˚◦{ غايتنا إفادتكم _ __فيدا بيد من أجل رقي أكبر منتدى في ولاية جيجل ♥️}◦˚ஐ˚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اهـــــــــلاااا وسهلا بكم اعضاء منتديات شباب جيجل ...منتدى الابداع والامتاع ...احبائي في الله ان منتدى شباب جيجل انشأ لخدمتكم فهو منكم واليكم ...فاسعوا جاهدين لاعلاء رايته الى الاعالي دوما ..  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 1321841920..نلتقي لنرتقي . . طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 1321841920.ولاتنسى عش drunken حرا او مت وانت تحـــــــــــــــــــاول

شاطر
 

  طريقة جديدة للتخلص من السمنة..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسير الصمت
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أسير الصمت

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Dz10
عدد المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 27
الموقع : chababjijel.forumfa.net

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Empty
مُساهمةموضوع: طريقة جديدة للتخلص من السمنة..    طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Emptyالأحد يوليو 03, 2011 10:42 pm

عزيزتي هذه وسيلة جديدة نقدمها إليك لمكافحة السمنة وإبعاد شبحها الرهيب عنك وذلك عن طريق التركيز على تناول بعض الفواكه والخضروات والأطعمة، فالتفاح يعتبر من الفواكه المفيدة جداً للنساء اللاتي يحرصن على جمالهن ومن فوائده الهامة إضفاء الرونق والجمال على البشرة وتجديد النشاط وبعث الحيوية في الجسم دون زيادة في الوزن، وجدير بالذكر أن التفاح مفيد جداً للذين يأكلون بسرعة وذلك لأن الجسم يهضمه بسرعة وسهولة.

السلطة مهمة جدا..

وهناك أيضاً الجزر له فائدة كبيرة بالنسبة للمصابين بالسمنة لأنه يمدهم ببعض العناصر الغذائية الأساسية دون إضرار بالنظام الغذائي السليم أما عن البرتقال دائماً ما يوصي الأطباء بأكل البرتقال وشرب عصيره للتخلص من السمنة، والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك المنقوع طوال الليل وفي الصباح يشرب على الريق.

ومن الأشياء الطبيعية التي تخلصك من السمنة عسل النحل فهو يعتبر من الأغذية السحرية، وهو علاج للعديد من الأمراض والمتاعب الصحية ومنها بالتأكيد السمنة، ويعد العسل أفضل غذاء لعلاج السمنة إذا ما تناول الشخص ملعقة منه صباحاً وأتبعها بفنجان من الشاي، وهناك أيضاً اللبن الرائب من أكثر الأطعمة التي تستخدم في جدول الأغذية الموضوعة لمكافحة السمنة لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي يغذي عضلات الجسم ويقويها.

ومن الأطعمة التي تكافح السمنة الكرفس يمكنك أكله نيئاً مع السلطة أو مطبوخاً مع الحساء "الشوربة" وفي أحيان كثيرة تعصر عروقه ويشرب العصير وهذا العصير يحتفظ بالفيتامينات والخصائص الطبيعية ويستعمل لمكافحة السمنة، وهناك أيضاً الكرّات وهو مفيد جداً لصحتك بسبب غناه بفيتامين "ج" وكذلك فإن كثرة تناوله تخفف من البدانة وتساعد الذين يسيرون على نظام غذائي ضد السمنة.

أما عن الكرنب يتميز بطعمه المستساغ وملاءمته للراغبات في التخلص من السمنة ويعتبر الكرنب من أكثر الخضروات ثراء بالفيتامينات والعناصر اللازمة للجسم، وأخيراً: السبانخ من الأغذية التي تمد الجسم بعناصر هامة دون الخوف من السمنة.


 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467  طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 3379517467


ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب


 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Read110

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Gazalamtna

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. %D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chababjijel.forumfa.net
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 22

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة جديدة للتخلص من السمنة..    طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Emptyالثلاثاء يوليو 05, 2011 2:57 pm


شكرا لك اخي

بصح انا حابة وصفة للسمنة

شكرا مرةاخرى


 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Image-69430

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Images?q=tbn:ANd9GcRlvmhndptMNpvGlTWcHq-8W9AQya-6xXroBoSF-es5S5Rny5rKRw&t=1

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 62f45233

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Download



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسير الصمت
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أسير الصمت

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Dz10
عدد المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 27
الموقع : chababjijel.forumfa.net

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة جديدة للتخلص من السمنة..    طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Emptyالأربعاء يوليو 06, 2011 9:58 am

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. 4304_1188792570



ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب


 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Read110

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Gazalamtna

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. %D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chababjijel.forumfa.net
anirbas dorinio
عضو مبدع
عضو  مبدع
anirbas dorinio

عدد المساهمات : 100
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
العمر : 24
الموقع : الطاهير-جيجل

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة جديدة للتخلص من السمنة..    طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Emptyالثلاثاء أكتوبر 11, 2011 3:06 pm

شكرا جزيل الشكر
الحمد لله الدي عافانا مما ابتاهم به وفضلنا على الكثير من خلقه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسير الصمت
مدير المنتدى
مدير المنتدى
أسير الصمت

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Dz10
عدد المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 26/03/2010
العمر : 27
الموقع : chababjijel.forumfa.net

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة جديدة للتخلص من السمنة..    طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Emptyالخميس أكتوبر 13, 2011 7:55 pm

العفو اختي شكرا على مرورك العطر..




ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب


 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Read110

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. Gazalamtna

 طريقة جديدة للتخلص من السمنة.. %D8%AF%D8%B9%D8%A7%D8%A1
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://chababjijel.forumfa.net
 
طريقة جديدة للتخلص من السمنة..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب جيجل .. chababjijel... :: ˚ஐ˚◦{ ♥ عالم حواء ♥}◦˚ஐ˚ :: صحة حواء-
انتقل الى: