منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات شباب جيجل _ عش حرا أو مت وأنت تحاول _
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
˚ஐ˚◦{ غايتنا إفادتكم _ __فيدا بيد من أجل رقي أكبر منتدى في ولاية جيجل ♥️}◦˚ஐ˚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اهـــــــــلاااا وسهلا بكم اعضاء منتديات شباب جيجل ...منتدى الابداع والامتاع ...احبائي في الله ان منتدى شباب جيجل انشأ لخدمتكم فهو منكم واليكم ...فاسعوا جاهدين لاعلاء رايته الى الاعالي دوما .. الجوز مفيد للقلب 1321841920..نلتقي لنرتقي . .الجوز مفيد للقلب 1321841920.ولاتنسى عش drunken حرا او مت وانت تحـــــــــــــــــــاول

 

 الجوز مفيد للقلب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة


الجوز مفيد للقلب Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27

الجوز مفيد للقلب Empty
مُساهمةموضوع: الجوز مفيد للقلب   الجوز مفيد للقلب Emptyالسبت أبريل 09, 2011 2:40 pm


الجوز مفيد للقلب

الجوز مفيد للقلب 1_1050931_1_34

أظهر بحث أن المواد المضادة للأكسدة الصحية الموجودة في الجوز مفيدة جدا للحفاظ على الصحة, وأن فائدة هذه المواد أكثر بما بين ضعفين و15 ضعفا من فيتامين "e".

وذكر موقع هيلث جوكي الأميركي أن مجموعة باحثين من جامعة سكرانتون في ولاية بنسلفانيا الأميركية أجروا دراسة قارنوا خلالها المواد المضادة للأكسدة في تسعة أنواع من المكسرات هي الجوز واللوز والفستق والبندق والجوز البرازيلي والكاجو والحمص وجوز البقان، ووجدوا أن النسبة العليا موجودة في الجوز.

وذكروا أن معدل مضادات الأكسدة يمكن أن يحمي الجسم من المواد الكيمائية الطبيعية المضرة المرتبطة بالتسبب في المرض، وأن يحمي من أمراض القلب.

لكنهم أشاروا إلى أن أكل الجوز نيئا أفضل لأن الحرارة تتسبب في تراجع نوعية مضادات التأكسد.

وشدد الباحثون على أن أكل كمية من الجوز يوميا هي طريقة بسيطة وصحية لتفادي الإصابة بأمراض القلب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
simsima15
مشرفة
مشرفة
simsima15


الجوز مفيد للقلب Dz10
عدد المساهمات : 370
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
العمر : 30

الجوز مفيد للقلب Empty
مُساهمةموضوع: رد: الجوز مفيد للقلب   الجوز مفيد للقلب Emptyالسبت أبريل 09, 2011 8:38 pm

تسلمي حبيبتي على المعلومة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجوز مفيد للقلب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» التفاح مفيد للرئتين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب جيجل .. chababjijel... :: ˚ஐ˚◦{ ♥ الأسرة ♥}◦˚ஐ˚ :: التغدية والصحة-
انتقل الى: