منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات شباب جيجل _ عش حرا أو مت وأنت تحاول _
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
˚ஐ˚◦{ غايتنا إفادتكم _ __فيدا بيد من أجل رقي أكبر منتدى في ولاية جيجل ♥️}◦˚ஐ˚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اهـــــــــلاااا وسهلا بكم اعضاء منتديات شباب جيجل ...منتدى الابداع والامتاع ...احبائي في الله ان منتدى شباب جيجل انشأ لخدمتكم فهو منكم واليكم ...فاسعوا جاهدين لاعلاء رايته الى الاعالي دوما ..  ممنوعات بعد الأكل 1321841920..نلتقي لنرتقي . . ممنوعات بعد الأكل 1321841920.ولاتنسى عش drunken حرا او مت وانت تحـــــــــــــــــــاول

 

  ممنوعات بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شمس الجزائر
مشرفة
مشرفة
شمس الجزائر


 ممنوعات بعد الأكل Dz10
عدد المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
العمر : 28

 ممنوعات بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: ممنوعات بعد الأكل    ممنوعات بعد الأكل Emptyالخميس أبريل 07, 2011 7:02 pm



السلام عليكم

ممنوعات بعد الأكل


1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وعسر الهضم.



2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.


4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم
لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد
العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.


6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
أو إلتهاب معوي .


7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
simsima15
مشرفة
مشرفة
simsima15


 ممنوعات بعد الأكل Dz10
عدد المساهمات : 370
تاريخ التسجيل : 03/10/2010
العمر : 30

 ممنوعات بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممنوعات بعد الأكل    ممنوعات بعد الأكل Emptyالجمعة أبريل 08, 2011 9:03 pm

مشكورة أختي على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة


 ممنوعات بعد الأكل Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27

 ممنوعات بعد الأكل Empty
مُساهمةموضوع: رد: ممنوعات بعد الأكل    ممنوعات بعد الأكل Emptyالسبت أبريل 16, 2011 5:38 pm


شكرا لك اختي على النصائح
لكنني لم اطبقها ابدا خاصة
لا تمشي بعد الاكل هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممنوعات بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل .

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب جيجل .. chababjijel... :: ˚ஐ˚◦{ ♥ الأسرة ♥}◦˚ஐ˚ :: التغدية والصحة-
انتقل الى: