منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... سعداء أن تكون عضوا في أسرتنا .. سجل لا تتردد
ادارة المنتدى تتشرف بزيارتك
شعارنا : ان لم تكن ذئبا أكلتك الذئاب وان لم تكن من منتديات شباب جيجل فسارع بالانتساب.
منتديات شباب جيجل .. chababjijel...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات شباب جيجل _ عش حرا أو مت وأنت تحاول _
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
˚ஐ˚◦{ غايتنا إفادتكم _ __فيدا بيد من أجل رقي أكبر منتدى في ولاية جيجل ♥️}◦˚ஐ˚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اهـــــــــلاااا وسهلا بكم اعضاء منتديات شباب جيجل ...منتدى الابداع والامتاع ...احبائي في الله ان منتدى شباب جيجل انشأ لخدمتكم فهو منكم واليكم ...فاسعوا جاهدين لاعلاء رايته الى الاعالي دوما .. اهمال الفطور وعواقبه 1321841920..نلتقي لنرتقي . .اهمال الفطور وعواقبه 1321841920.ولاتنسى عش drunken حرا او مت وانت تحـــــــــــــــــــاول

 

 اهمال الفطور وعواقبه

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة


اهمال الفطور وعواقبه Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27

اهمال الفطور وعواقبه Empty
مُساهمةموضوع: اهمال الفطور وعواقبه   اهمال الفطور وعواقبه Emptyالسبت أبريل 23, 2011 7:05 pm


إهمال الإفطار يؤثر على التحصيل الدراسي ويزيد الوزن

--------------------------------------------------------------------------------


كشفت دراسة علمية أجرتها الجمعية الأمريكية لحماية القلب أن ملايين الأشخاص في العالم من هؤلاء الذين يعملون على تناول وجبة الإفطار يكونون معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بالسمنة وأمراض القلب، واشارت الدراسة إلى أن وجبة الإفطار تؤثر في الشهية لأن الشخص الذي يهمل الإفطار يكتشف في منتصف النهار أنه جائع بشدة فيلجأ لالتهام أي طعام أمامه وغالباً ما يكون حلوى أو وجبات سريعة تحتوي على كميات كثيرة من الدهون والكربوهيدرات التي تؤدي إلي الإصابة بالسمنة.
وأشارت الدراسة إلى أن 50 بالمائة من سكان المنطقة العربية يعانون زيادة الوزن بسبب أساليب الحياة التي لا تشجع الحركة و لا ممارسة التمارين الرياضية .. ويقول أحد الخبراء الدوليين في مجال التغذية إن حالات السمنة وصلت إلي نسب مقلقة في منطقة الشرق الأوسط حيث تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 45 بالمائة من النساء اللاتي يتراوح عمرهن بين 15 و 49 سنة يعانين من زيادة الوزن أو السمنة. وينصح الخبراء بالحرص على تناول وجبة الإفطار مؤكدين أنها تؤثر في الشهية ولها منافع في ضبط نسبة الأنسولين ونظام حرق الدهون، وقد أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار صحية يومياً تقل لديهم الإصابة بمرض السكر مقارنة بمن يهملون الإفطار. وتسبب العادات السيئة في تناول الطعام مشكلات أكثر حدة وخطورة للشباب حيث يتأثر الأداء التعليمي والتحصيل الدراسي وثبت أن الطلاب الذين يذهبون إلى المدرسة دون تناول الإفطار يخفقون في تحقيق إنجازات دراسية مميزة ويكونون أقل تنظيماً في حياتهم.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر




اهمال الفطور وعواقبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الفطور وعواقبه   اهمال الفطور وعواقبه Emptyالأحد أبريل 24, 2011 10:33 pm

سلام

الحمد لله انا اتناوله
بالعكس لا استطيع الاستغناء عنها حتى لو استغنيت عن غيرها


شكرا على الافادة نتمنى من البقية اخذ الموعظة د


اهمال الفطور وعواقبه 1081496055
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة


اهمال الفطور وعواقبه Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27

اهمال الفطور وعواقبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الفطور وعواقبه   اهمال الفطور وعواقبه Emptyالإثنين أبريل 25, 2011 4:17 pm


حتى انا سارة احب الفطور كثير ولا اقدر استغنى عنو

اهمال الفطور وعواقبه 59277253440
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمس الجزائر
مشرفة
مشرفة
شمس الجزائر


اهمال الفطور وعواقبه Dz10
عدد المساهمات : 700
تاريخ التسجيل : 01/03/2011
العمر : 28

اهمال الفطور وعواقبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الفطور وعواقبه   اهمال الفطور وعواقبه Emptyالأربعاء أبريل 27, 2011 10:28 pm


شكرااااااااااااااااااا

انا الا احب الفطوووووووووووووووووووووور و استطيع الاستغناء عنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امل غزة
مشرفة
مشرفة
امل غزة


اهمال الفطور وعواقبه Dz10
عدد المساهمات : 730
تاريخ التسجيل : 24/06/2010
العمر : 27

اهمال الفطور وعواقبه Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمال الفطور وعواقبه   اهمال الفطور وعواقبه Emptyالأحد مايو 01, 2011 10:14 pm

اهمال الفطور وعواقبه 11989586272647
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمال الفطور وعواقبه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب جيجل .. chababjijel... :: ˚ஐ˚◦{ ♥ الأسرة ♥}◦˚ஐ˚ :: التغدية والصحة-
انتقل الى: